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  上級者向け❣️ 11/11 14:20

  オールブランって実は上級者向けです

  食物繊維がしっかり入ってるから

  腸が整うと肌も体調も変わります

  
  

  本当に上級者向け です

  一気に食べると身体がびっくりして

  24時間後あたりに突然くるので

  調節して食べるのがおすすめ❣️

  
  

  みなみはヨーグルトや豆乳と合わせないで

  そのままバリバリ食べてます(なれると美味しい)

  
  

  腸が整うとお肌のトーンも上がるし

  むくみにくくなるんですよ

  
  

  お兄様も無理しない健康法で

  身体の中から綺麗にしてあげてくださいね